お家で手軽に簡単にあなた自身のお力で治療が行えます。

「ね！ね！ね！」
　
すごいね！
　
頑張っとるね！
　
いい感じやね！
　
ホントにそうやね！
　
なるほどね！
　
良かったね！
　
そのとおりやね！
　
大変やったね！
　
素晴らしいね！
　
ステキやね！
　
可愛いね！
　
キマッとるね！
　
さすがやね！
　
 
今日は「ね！」を意識して
　
認める、労う（ねぎらう）、称える（たたえる）
　
この３つを実践しようと思います。
　　　　　
（2014-09-03　林のblogより）　　
　
　
　
おはようございます。
新しい朝を迎えられて元気いっぱい幸せ一杯です。
　
今日も笑顔でさっそうとかっ歩！
人が好き自分も好きみんな大好き～
　　
 　
人だけじゃなく自分も認める、労う、称える-☆

 

憤り、焦り、諦め、恐れ、苛立ち

不安、落胆、悲観、苦悩、失望、後悔

　

数え上げたらきりが無いほどの

　

負の感情に包まれてしまった時や

　

どうしても笑えない時に

　

固く閉ざされた気持ちを

　

紐解いてくれるのは

　

慰めでもなく、

　

励ましでもなく

　

本でもなく、

　

動画でもなく、

　

　

ビスコの笑顔なんだなあ～

　

どんな時でも笑顔って、囁かれました。

　

今年一番のベストショット(^^)v

 

ボクは弱いから

強くなる努力をした。

　

ボクは弱いのに

強く見えるようなふりをした。

　

でも、

本当に強い人は

人前では強い自分をみせない。

　

そして、

強い自分を語らない。

　

むしろ

弱く見せる努力を

している気がする。

　

強い人は

自分のことを語らない。

　

強い人は

自分のことを語る必要がない。

　

　

一生懸命、

自分のことを語っている自分が

すごく格好悪く思えてきた。

　

本当に強い人は

弱い人の立場になって考え

弱い人に寄り添える人なんだと思う。

　

　

強い男になりたい！

 

 

※宮地嶽神社の狛犬

目標設定をする

 

具体的な数字を書き出す

 

夢を書き出す

 

わくわくする夢を持つ

　

どれも、

とても大切な事だと思います。

　

でも、いくら書き出しても

その通りにならいことがほとんどです。

　

ただ書き出しても結果は伴いません。

　

ましてや書いただけでは

できない自分を作るだけで

どうせできない自分作りを

しているようなものです。

　

書いたことに繋がる

時間の使い方を意識してみて下さい。

　

もっと時を大切にしてみてください。

　

うまくいっている人と

そうでない人の決定的な違いは

時間の使い方です。

　

もっと、

自分が何をしたいのか

自分がどうなりたいのかを

真剣に考えることに時間を使い、

　

それを

形にするにはどうしたらいいかを

脳みそから汗がでるくらい考えて

 

形にするための行動に

時間を使ってください。

　

　

今日一日の行動が

未来の自分を作る。

　

今日の行動が

自分の家族の未来も作る。

　

 

それは、

好きな事が自由にでる毎日かもしれないし、

苦しみと不安だらけの毎日かもしれないし、

ただ生きているだけの毎日かもしれない。

　

もしかしたら、

今とまったく変わらい毎日かもしれない。

　

時間を大切にした人と

時間を粗末にした人の10年後は

 

大きな違いがでることだけは

意識して今日を過ごしたいと思います。

　

今日も笑顔でさっそうと闊歩１

人が好き自分も好きみんな大好き～

　

　

コツコツと、そして淡々と(^_-)-☆

　

 

北九州市小倉南区　平尾台にて