ガッツリ食べて糖質OFFです！！｜お家で手軽に簡単にあなた自身のお力で治療が行えます。

院長の糖質制限ダイエットも順調に続いています(*^_^*)

体重や腹囲の推移や体調の変化は、先日（2月16日）の院長の投稿に

詳しく報告されていますよ。

今日は、糖質制限でもガッツリとお腹いっぱいになる

我が家の晩ごはんのメニューをご紹介します！

・低糖質ミートローフ（パン粉の代わりに大豆粉使用）

・大根葉とちりめんの炒め物

・サラダ

・豚汁

・エビとブロッコリーのペペロンチーノ

・キャベツと玉ねぎ入りの生姜焼き

・ミニトマトとモッツアレラのカプレーゼ

・ささみときゅうりの酢の物

ダイエット中ですか？って言われることが良くあります(^_^;)