お家で手軽に簡単にあなた自身のお力で治療が行えます。
北九州市若松にある高塔山公園に行ってきました。
約６９，２００株の色とりどりの紫陽花がきれいでした。
展望台からはすばらしい夜景も望めます。
また、河童封じの地蔵尊（虚空蔵菩薩）には背中に河童を封じ込めた
おおきな釘が刺さったお地蔵さんが祭られてます。
その他にも、火野葦兵文学碑、仏舎利塔、県木の森など見どころ満載です。
また、わんちゃんと一緒に散策も出来るそうなのでお散歩にも最適ですよ。
2017年6月22日(木)
おはようございます！
今日も新しい朝を迎えられた事に感謝します。
本日の私の課題は「決める」です。
何をいつまでにやるかを決める！
誰の為に何をするかを決める！
何の為にどう行動するかを決める！
そして、
夢を諦めないと決める！
人を信じると決める！
自分を信じると決める！
人に優しくなると決める！
自分にはもう少し厳しくなると決める！
目の前の困っている人は助け、
一緒にいる家族を幸せにすると決める！
そして、言い訳せずに
自分は幸せになると決める！
決める事がいっぱいで最高ですね(^^)
今日も笑顔で颯爽と闊歩！
人が好き！自分も好き！！みんな大好き～
2017年6月21日(水)
長期入院中の友達に
弁当を持って行くついでに
私の分も作ってくれました。
私は大の弁当好きなので
結婚当初は４時半出発の自転車の朝練に
弁当を作ってもらったりしていました。
今日は、何年ぶりかの妻弁当です！
なんと、白ご飯の中段には、
醤油をかけたかつお節が挟んでありました。
松坂競輪場で「猫まんま」と
呼ばれていた食べ方ですが、
他におかずがなくても十分なくらい美味しいです。
美味しい弁当が食べられる環境・・・。
美味しい弁当を作ってもらえる環境・・・。
美味しいものを美味しくいただける健康なからだ・・・・。
と言うよりも、
食事ができる豊かな環境。
作ってくれる人がいる幸せな環境。
のんびりと食事を楽しめる平和な環境。
この有り難い環境に感謝しなくては罰があたる。
なんて、シミジミ考えさせてくれた妻の手作り弁当でした。
「おいしかったです」「ありがとう」
2017年6月20日(火)
お家で菌活されている、Yさんにケフィア菌いただきました！
数年前は我が家もケフィアメーカーで作って毎日食べていましたが
最近ではメーカーも棚の奥の方で眠ったままでした(^_^;)
Yさんに頂いたことで、我が家もケフィア作りの再開です。
ケフィアとヨーグルトってどう違うの？って思いますよね！
一番の大きな違いは、ケフィアは酵母を含むことです。
そして、ケフィアには一般的なヨーグルトの効果に加えて
多くの優れた面があります。
・美白作用（紫外線による色素沈着抑制）
・紫外線による細胞障害の修復作用
・粘膜面での免疫活性作用
・抗ストレス効果
・便通改善
など、美容と健康にうれしい効果ばかりですね。
ケフィア菌と一緒にブルーベリーのソースもいただきました
５００ｍｌの牛乳パックにケフィア菌を一包入れて、よく混ぜます。
常温２５℃で２４時間発酵させて、出来上がりです。
ヨーグルトよりも少しゆるめの固さです。
冷蔵庫で冷やして、そのまま又は、はちみつやジャム、フルーツソースなど
お好きな味で楽しめます。
2017年6月16日(金)
おはようございます！
今日も新しい朝を迎えられた事に感謝します。
夜明け前の空に浮かぶ月がきれいでした。
本日の私の課題は『一致させる』です。
思っている事と、言っている事を一致させる。
言っている事と、している事を一致させる。
したい事と、している事を一致させる。
夢と目標と行動を一致させる。
自分に厳しく・・・
自分に正直に・・・
何よりも自分らしく・・・
今日も笑顔でさっそうとかっ歩！
人が好き！自分も好き！みんな大好き～
2017年6月14日(水)
