健康生活アドバイス 皆様のお家で手軽にカンタン!

毎年お付き合いしてあげてるの(^_^)vビスコの気持ち

こんにちは!院長&副院長の溺愛犬 ビスコです(^_^)v

 

毎年、10月になると恒例の被り物にお付き合いしてるです(^_^;)

 

「かわいい~」とか「似合うね~~」とか言いながら写真を撮るんです。

 

ウマウマのご褒美がもらえるから、ちょっとだけ我慢してるですよ!!

ハロウィーンっていうんだって!

かわいい~~って言いながら、なんかめっちゃ笑ってるですけど(?_?)

 

みなさ~~ん、かわいいですか~~??(笑)

 

         ビスコでした

2019年11月12日(火)

糖質制限ダイエットのその後副院長のひとり言

こんにちは、副院長です(*^_^*)

我が家の糖質制限ダイエットですが、今年の10月7日で丸一年になりました。

 

院長はこの一年で体重、ウエスト、体脂肪、内臓脂肪ともにダウン。

ほぼ、目標を達成!!

詳しい内容はブログにアップしていますので、のぞいてみてくださいね。

 

ワンちゃん大好き整体師 林里花のブログ

 

この一年で、私もいろいろと頭を使って料理を作りました。

本を片手に糖質量の少ない食材を選んだり、糖質量を制限しながら満足感を

感じられるようなメニューにしたりと・・・(汗)

 

 

 

結構ボリューミーな晩ごはんでしょう? 

満腹満足ですよ!!

 

一年が経ち、糖質制限から糖質コントロールへと変化した我が家の食事。

体重も体調も自己管理がバッチリの院長です(^_^)v

 

2019年10月24日(木)

SASURUインストラクターになりました!副院長のひとり言

副院長の林里花です(*^_^*)

 

先月、静岡でSASURUのインストラクター養成講座を受けてきました。

 

SASURUとは愛犬と飼い主さんの病気予防と健康維持のためのぬくもりマッサージです。

 

十年前に整体の勉強に通った静岡で当時の恩師が立ち上げたSASURU。

 

ずっとワンちゃんと関わっていたいと思っていたので、インストラクター養成講座の

 

受講を決めました。

 

無事、インストラクターになることが出来ました!!

 

SASURUのこと気になる方や興味がある方はご連絡くださいね(*^_^*)

2019年8月22日(木)

英彦山・豊前坊(高住神社)小鳥のさえずり院長の「元気が出る言葉」

こんにちは!

院長です。

 

今朝、英彦山豊前坊(高住神社)の

御神水をいただきに行ってまいりました。

 

林家の3人と1匹の体の水分の半分以上は、

英彦山の湧き水でできています。

 

この水が私の体を潤し、

感情・思考・行動の源になっていくのだと思うと、

有り難さで胸がいっぱいになりました。

 

間違いなく、生かされています。

 

神社へ参拝のため

長い石段を登ったのですが

午前9時近くになっても

神主も社務所の方も来られず・・・。

 

約30分間ほど、参拝者もゼロ。 

境内には私一人・・・。

 

とても贅沢な空間と時間

 

その間、これでもかというくらい

小鳥たちの大合唱!

 

まるで、祝福されているかのような気分になり

とても幸せなひと時を過ごすことができました。

 

おかげさまでありがとうございます☆

 

YouTubeにアップしましたので

天からの光のシャワーのような

森の精霊たちのSinging voiceをシェアします。

明日からの元気の源にしてください。

 

https://youtu.be/WuWyKrc4uRM

 

https://youtu.be/Wu4de5FT51U

 

院長 林一郎

 

2019年6月18日(火)

おかげさま院長の「元気が出る言葉」

つまずいたり
壁にぶち当たったり
穴に落ち込んだ場所にこそ、
宝の地図があったりしますよね。
 
そしてその経験こそが宝そのものだったり
自分次第で糧にするこもできるんです。
 
私はベーチェット病や筋ジストロフィー、
多発性の脳腫瘍を患ったからこそ、
からだの事や食べ物のことを勉強してきました。
 
今、前向きに生きていられるのは
間違いなく病気のお陰です。
 
『林さん、病気に感謝しなさい』
 
私の恩人でもある布団屋のお婆ちゃんに
30数年前に言われた言葉です。
 
今、目の前にある困難、苦難、災難は
もしかしたら将来の宝物になるかもしれない。
 
どれもこれも自分次第。
 
今、起きていることは決して偶然ではない。
きっと何か意味がある。
そう意識しながら今日一日を大切に生きたいと思います。 
 
 

おはようございます。
 
今日も笑顔でさっそうと闊歩!
人が好き自分も好きみんな大好き~
 
おかげさまでありがとうございます。

2019年6月11日(火)

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