からだ快福クラブ北九州でのひどい肩こりへの整体法に対する考え方を述べてみます。これは肩こりだけに限らず腰痛や首の痛みにも共通するのですが、根本原因は骨盤の前後の傾きが正常でないことによります。それにより肩甲骨の間の背骨（胸椎）が猫背のように曲がるだけでなく背骨と背骨の間に遊び（動き）がなくなり硬くなってしまうことが大きな原因の一つです。背骨から胸椎に繋がる肋骨の動きが悪くなり呼吸が浅くなってしまいます。これが頭痛や筋肉がガチガチになった肩こりの原因になっていきます。からだ快福クラブ北九州では、根本原因に対する整体だけでなく、肩こり回復のためのセルフストレッチや腰痛肩こりになりにくい座り方もお教えしますので、多くの肩こり難民の方に喜ばれています。
あなたの肩こりはどのタイプ
- マッサージではほぐれない固い肩の筋肉
- 頭痛をともなう辛い肩こり
- 10年以上前からの頑固な肩こり
- 肩甲骨の中の方が痛い肩こり
- 肩から背中にかけてガチガチ
- 猫背など姿勢の悪さからくる肩こり
- ひどい時には鎮痛剤を飲んでしまう
- 肩こりなのか首凝りなのか分からない
- 目の疲れをともなう肩こり
肩こりの原因となるもの
筋肉が固い（マッサージが効かない）
いくら揉んでも柔らかくならい筋肉は、筋肉が付いている関節の位置が正しい位置にない事が多いです。各関節を解剖学的に正しい位置に持っていけば多くの筋肉の緊張はやわらぎます。関節を正しい位置に戻すために、ゴリゴリ・ボキボキなどの激しい整体は決して行わないのでご安心下さい。
姿勢が悪い、猫背である
これが肩こりの原因のナンバー1です。この場合は骨盤の調整がかなり重要なポイントとなります。
股関節→骨盤→背骨→肩甲骨の順場で施術をしていきます。肩こりに対する整体法イコール猫背に対する整体と思われてください。大抵の肩こりの方は猫背であることがほんどです。
長時間のディスクワーク（パソコン作業）
パソコン作業はOLやサラリーマンだけではなく現代人にとっては避けては通れないのが現実です。
パソコンに向かう時の座りからのポイントや1分間できる肩こり解消体操などをお教えします。からだ快福クラブ北九州で整体を受けたあとも、効果を持続さるためにも肩こり腰痛になりにくい坐り方を意識することの習慣化はとても大切なことです。この坐骨座りはどこへ行っても治らない肩こり解消の大きなポイントとなります。
からだ快福クラブ北九州の肩こりへの整体の特徴
ひどい肩こりで来院される方の９割以上は肋骨と肩甲骨の間の関節である肩甲胸郭関節がガチガチに固まっています。本来は肋骨と肩甲骨の間に指が抵抗なく入ってわし掴みにできるが正常な状態なのですが、頑固な肩こりに悩まれる方のほとんどが、全く指が入りません(>_<)
からだ快福クラブ北九州の肩こりへ整体への手順
- 立った状態での検査（肩の位置や骨盤のゆがみをチェック）
- 立った状態での肩関節に位置の調整
- 肩こりに関係のある腕の経絡の施術
- 仰向けでの骨盤のゆがみの検査と調整
- 背骨を緩める（仰向け）特に肩こりに関係のある上部胸椎
- 肋骨と肩甲骨を調整（仰向け）
- 自宅や職場でできる肩こりに有効なセルフストレッチの指導
- 肩こりにならない座り方や枕の高さなどのアドバイス
からだ快福クラブ北九州の整体の大きな特徴は関節を解剖学的正しい位置にもどしてから関節本来の動きをつけていきます。だから、筋肉を弛めただけでは取れない辛い肩こりが取れます。一時しのぎではない肩こりに対する整体をお求めの方にお勧めです！
