からだ快福クラブ北九州の腰椎椎間板ヘルニアへの整体
腰椎椎間板ヘルニアは、多くの人が悩む腰痛の原因の一つです。適切な整体を受けることで、症状を改善し、痛みを和らげることができます。ここでは、椎間板ヘルニアに対する整体の効果やその方法について詳しくご紹介します。
腰椎椎間板ヘルニアとは？
椎間板ヘルニアは、背骨の間にある椎間板が圧迫され、椎間板内部の組織が飛び出す状態を指します。これにより、神経が圧迫されて激しい痛みやしびれが生じます。主な症状としては、腰痛や脚の痛み、しびれ、筋力低下などが挙げられます。
腰椎腰椎椎間板ヘルニアで困っている人の症状
腰椎椎間板ヘルニアで困っている人の症状は以下の通りです：
- 腰の強い痛み
- 足やお尻への放散痛
- 脚のしびれや感覚異常
- 筋力低下や足の動かしにくさ
- 長時間座ったり立ったりするのが困難
- 前屈や物を持ち上げる際の痛みの増加
- 腰の可動域の制限
- 咳やくしゃみで痛みが悪化
- 夜間の痛みで眠れない
- 歩行時の痛みや不安定感
整体で期待できること
整体は、腰椎椎間板ヘルニアの症状を緩和するために有効な方法の一つです。以下のような効果が期待できます：
- 痛みの緩和：整体により、神経の圧迫を軽減し、痛みを和らげます。
- 筋肉の緊張緩和：筋肉の緊張を解きほぐすことで、血流が改善され、自然治癒力が高まります。
- 姿勢の改善：骨格のバランスを整えることで、正しい姿勢を保つことができ、再発防止につながります。
からだ快福クラブ北九州の整体法
当院では、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの整体を提供しています。具体的な方法としては：
- 骨格矯正：骨盤や背骨の歪みを矯正し、神経の圧迫を軽減します。
- 筋肉の調整：緊張している筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻します。
- 生活習慣の指導：正しい姿勢や歩き方、ストレッチ方法などを指導し、再発防止を図ります。
施術を受けられない場合
以下のような状況に該当する方は、整体を行うことができない場合があります：
- ベッドに横になったり、寝返りを打ったり、うつぶせになったりが困難な方：このような場合、施術自体が困難であるため、安全を考慮し施術を行うことができません。
- 激痛がある方：激痛を伴う場合、無理に施術を行うことで症状が悪化する可能性があるため、施術は行いません。
- 神経に大きく当たっている場合：椎間板が大きく飛び出し、神経に強く当たっているために歩行が困難になっている方は、整体を行うことができません。
腰椎椎間板ヘルニアの診断と整体の回数
病院では、骨と骨の間の椎間板が若干狭くなっているだけでも「椎間板ヘルニア」や「椎間板ヘルニアの疑い」という診断がつけられることがあります。そのような場合は比較的早い回復が見込まれますが、本当に椎間板がかなりすり減っている場合は、施術の回数と期間がかかることがあります。
腰椎椎間板ヘルニアの予防とケア
整体だけでなく、日常生活でのケアも重要です。以下のポイントに注意することで、椎間板ヘルニアの予防や症状の軽減が期待できます
- 正しい姿勢：デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢を続ける場合は、定期的に姿勢を変えることが大切です。
- 適度な運動：筋力を維持するために、適度な運動を心がけましょう。特に、腹筋や背筋を鍛えることが効果的です。
- 十分な睡眠：体の回復には十分な睡眠が欠かせません。規則正しい生活を心がけ、質の良い睡眠を確保しましょう。
- 入浴：温かいお風呂に入ることで筋肉の緊張を和らげ、血行を促進する効果があります。リラックスする時間を持つことも重要です。
当院の整体の特徴
当院では、痛みのない施術を基本とし、患者様がリラックスできる環境を整えています。また、LINEを活用した継続的なサポートも行っており、自宅でできるストレッチやエクササイズの指導も行っています。
まとめ
腰椎椎間板ヘルニアと病名がつけられた場合でも落ち込むことなく、ご相談ください。椎間板ヘルニアでお悩みの方は、ぜひ一度当院の整体をお試しください。痛みのない快適な生活を取り戻すために、私たちが全力でサポートいたします。お気軽にお問い合わせください。
【からだ快福クラブ北九州】
- 住所：北九州市市小倉北区黒住町２３－１１
- 電話番号：093-941-1101。
