ストレートネックとは
ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、まっすぐな状態になることを指します。通常、首は前方にカーブしていることで頭の重さをバランス良く支えていますが、このカーブが失われると、さまざまな問題が生じます。
ストレートネックの症状
- 首や肩のこり
首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、こりや痛みが生じます。 - 頭痛
緊張型頭痛や片頭痛が頻繁に起こることがあります。 - 腕や手のしびれ
神経が圧迫されることで、腕や手にしびれや痛みが生じることがあります。 - 姿勢の悪化
猫背や前かがみの姿勢になりやすく、全身のバランスが崩れます。 - 集中力の低下
首や肩の痛みが集中力や仕事の効率を低下させることがあります。 - 疲労感
慢性的な疲労感を感じることが多くなります。 - 視力の低下
長時間のスマホやパソコンの使用による目の疲れや視力低下が見られることがあります。
ストレートネックの原因
- 長時間のスマホ使用
頭を前に突き出した姿勢でのスマホ使用が主な原因です。 - パソコン作業
長時間のパソコン作業で前傾姿勢をとることが多い場合も、ストレートネックの原因となります。 - 不適切な姿勢
座り方や立ち方が悪いと、首や肩に負担がかかり、ストレートネックを引き起こします。
施術の内容
からだ快福クラブ北九州では、ストレートネックの改善を目指した施術を行っています。具体的には以下のような施術を提供しています。
- 上部胸椎の調整
首と連動する上部胸椎を緩め、自然なカーブを取り戻すお手伝いをします。 - 姿勢矯正
正しい姿勢を維持するための指導とともに、筋肉のバランスを整える施術を行います。 - 筋膜リリース
筋膜の緊張を解消し、首や肩のこりを和らげます。 - 自宅でできるセルフケア指導
自宅でできるストレッチやエクササイズを指導し、症状の改善と予防をサポートします。
ご予約・お問い合わせ
このページでは、ストレートネックについての基本的な情報と、からだ快福クラブ北九州での施術内容を紹介しました。ストレートネックにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
