» 膝が曲がらず階段の昇降が辛い方への整体施術

膝の動きが制限される原因とは？

膝が曲がりにくくなり、階段の昇り降りが辛くなる原因は、膝そのものだけではありません。多くの場合、膝の痛みや動きの制限は、股関節や骨盤、背骨のバランスが崩れていることが関係しています。膝に負担が集中しやすい姿勢や歩き方が、膝の動きを悪化させる原因になることも少なくありません。特に、膝の可動域が狭くなった場合や、膝を曲げると痛みを感じる場合は、体全体のバランスが重要な鍵となります。膝の状態を改善するためには、膝だけを見ずに体全体の調整が必要です。

からだ快福クラブ北九州の整体アプローチ

当院の整体施術では、膝の動きが悪くなる原因を体全体から探していきます。膝の動きに関与する股関節や骨盤、さらには背骨の調整を行うことで、膝への負担を軽減し、動きを改善します。特に、膝の症状が長引く場合は、骨盤の歪みや股関節の動きの制限が影響していることが多いため、これらの部分を重点的に調整します。また、膝を支える太ももの筋肉やふくらはぎの筋肉も、硬くなっていることが多く、これらの筋肉を柔軟にするための筋膜リリースやストレッチも施術に取り入れます。膝を曲げたときに「良い痛み」と感じられるようなピンポイントのアプローチを心がけており、患者さん一人ひとりに合わせた施術を行っています。

階段の昇り降りが楽になるための施術内容

骨盤と背骨の調整膝だけでなく、骨盤や背骨の状態を整えることで、全身のバランスを取り戻します。これにより、膝にかかる負担を軽減します。
股関節の可動域改善股関節の動きが悪くなると、膝の動きにも制限が出ます。股関節を調整し、膝がスムーズに動くようにします。
筋膜リリースとストレッチ膝の周りの筋肉や関節に溜まった緊張を解放し、筋肉の柔軟性を高めることで、膝の動きを改善します。
自宅でできるセルフケアの指導施術後も効果を持続させるために、ご自宅でできる簡単なセルフストレッチや筋膜リリース方法を指導します。これにより、膝の動きを維持しやすくなります。