肩甲骨はがしとは
肩甲骨はがしは、
肩甲骨周りの筋肉や関節をほぐし
肩甲骨の動きをスムーズにするための施術です。
肩甲骨はがしにより、
肩こりや背中の痛みが軽減されるだけでなく
姿勢の改善や全身の柔軟性向上にも寄与します。
肩甲骨はがしの効果
- 肩こりの軽減肩甲骨周りの筋肉が緊張すると、
肩こりや首の痛みが生じやすくなります。肩甲骨はがしを行うことで、筋肉の緊張がほぐれ、
血行が改善されるため、肩こりが軽減されます。
- 姿勢の改善
肩甲骨の動きがスムーズになると、
姿勢が自然に正されやすくなります。特に、猫背やストレートネックの改善に効果的です。
- 可動域の拡大
肩甲骨の可動域が広がることで、
腕や肩の動きがスムーズになります。これにより、日常生活での動作が楽になり、
スポーツや運動のパフォーマンスも向上します。
- 疲労回復
肩甲骨はがしにより、筋肉の緊張が解消され、
血行が促進されるため、疲労物質の排出がスムーズになります。これにより、全身の疲労回復が促進されます。
整体における肩甲骨はがしの役割
整体では、肩甲骨はがしを通じて全身のバランスを整え、
健康な状態に導くことを目指します。
当院では、肩甲骨はがしを行う際、
以下のポイントに重点を置いて施術を行います。
- 全身の調整
肩甲骨の問題は、肩甲骨周りだけでなく、
骨盤や背骨、他の関節にも影響を与えることがあります。当院では、肩甲骨はがしを行う前に、
全身のバランスを確認し、必要な調整を行います。
- 痛みのない施術
肩甲骨はがしは、痛みを伴うことがありますが、
当院ではできるだけ痛みを感じないような方法で施術を行います。心地よい痛みを感じながら、
リラックスして施術を受けていただけます。
- セルフケアの指導
施術後の効果を長持ちさせるために、
自宅でできるセルフケア方法を指導いたします。簡単なストレッチやエクササイズを取り入れることで、
肩甲骨周りの筋肉を柔軟に保つことができます。
まとめ
肩甲骨はがしは、肩こりや姿勢改善に効果的な施術方法であり、
整体の一環として行うことで全身の健康をサポートします。
当院では、痛みのない施術を心がけ、
皆様の健康と快適な生活を支援いたします。
肩甲骨の問題でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
