朝起き上がる時のめまいと整体

 

• • • 朝、目が覚めて起き上がろうとした瞬間にめまいが起きることは、非常に不快で日常生活に大きな影響を与えることがあります。このめまいの原因は様々ですが、整体を通じてその症状を和らげることが可能です。今回は、朝のめまいの原因と、それに対する整体のアプローチについてお話しします。

 

朝のめまいの原因

 

• • • • • • • • 耳石の異常 内耳には耳石という小さな結晶があり、これが正しい位置からずれることでめまいが生じることがあります。特に寝ている間に耳石が動くことで、朝起きた時にめまいが発生しやすくなります。
              • 血圧の変動 長時間横になっていると、立ち上がった時に急激に血圧が変動し、めまいを引き起こすことがあります。特に低血圧の方や、高齢者に多く見られます。
              • 自律神経の乱れ ストレスや不規則な生活習慣により、自律神経が乱れることがあります。これにより、血流が悪くなり、めまいを引き起こすことがあります。
              • 頸椎の問題 首の骨（頸椎）がずれることで、神経や血管を圧迫し、めまいを引き起こすことがあります。特に長時間のスマホ使用や不適切な寝姿勢が原因となることがあります。

いずれにしても、まずは耳鼻科にて検査や治療を受けることをおすすめします。重大な病気が隠れていることもありますので、専門の医師の診察を受けることが大切です。    

整体によるアプローチ

 

• • • • • • • • • 頸椎の調整 頸椎のずれを整えることで、神経や血管の圧迫を軽減します。これにより、血流が改善し、めまいの症状が和らぎます。
                • 自律神経の調整 整体では、自律神経を整えるために経絡マッサージやみぞおちの裏の脊柱の調整、腹式呼吸の指導を行います。これにより、ストレスの軽減や血流の改善が期待できます。
                • 頭蓋骨の調整 頭蓋骨の調整を行うことで、脳脊髄液の流れを良くし、脳や神経系の働きをサポートします。これにより、めまいの症状を軽減することができます。
                • 生活習慣の改善指導 整体では、日常生活での姿勢や動作の指導も行います。これにより、頸椎のずれや血流の悪化を防ぐことができます。

 

まとめ

    朝起き上がる時のめまいは、日常生活に大きな影響を与える厄介な症状です。しかし、整体を通じてその原因を特定し、適切な施術を行うことで、症状を和らげることが可能です。もし、朝のめまいに悩んでいる方は、ぜひ一度整体院での施術を検討してみてください。専門の整体師があなたの体の状態を見極め、最適な施術を提供いたします。 健康な毎日を送るためにも、適切なケアを受けることが大切です。からだ快福クラブ北九州では、皆様の健康をサポートするための施術を提供しております。お気軽にご相談ください。