肩甲骨はがしの効果と整体の役割｜北九州の小倉北区の整体院。無痛リセット整体でお客様の痛みを改善します。

肩甲骨はがしとは

肩甲骨はがしは、肩甲骨周りの筋肉や関節をほぐし、肩甲骨の動きをスムーズにするための施術です。肩甲骨はがしにより、肩こりや背中の痛みが軽減されるだけでなく、姿勢の改善や全身の柔軟性向上にも寄与します。

肩甲骨はがしの効果

1. 肩こりの軽減 肩甲骨周りの筋肉が緊張すると、肩こりや首の痛みが生じやすくなります。肩甲骨はがしを行うことで、筋肉の緊張がほぐれ、血行が改善されるため、肩こりが軽減されます。
2. 姿勢の改善 肩甲骨の動きがスムーズになると、姿勢が自然に正されやすくなります。特に、猫背やストレートネックの改善に効果的です。
3. 可動域の拡大 肩甲骨の可動域が広がることで、腕や肩の動きがスムーズになります。これにより、日常生活での動作が楽になり、スポーツや運動のパフォーマンスも向上します。
4. 疲労回復 肩甲骨はがしにより、筋肉の緊張が解消され、血行が促進されるため、疲労物質の排出がスムーズになります。これにより、全身の疲労回復が促進されます。

整体における肩甲骨はがしの役割

整体では、肩甲骨はがしを通じて全身のバランスを整え、健康な状態に導くことを目指します。当院では、肩甲骨はがしを行う際、以下のポイントに重点を置いて施術を行います。

1. 全身の調整 肩甲骨の問題は、肩甲骨周りだけでなく、骨盤や背骨、他の関節にも影響を与えることがあります。当院では、肩甲骨はがしを行う前に、全身のバランスを確認し、必要な調整を行います。
2. 痛みのない施術 肩甲骨はがしは、痛みを伴うことがありますが、当院ではできるだけ痛みを感じないような方法で施術を行います。心地よい痛みを感じながら、リラックスして施術を受けていただけます。
3. セルフケアの指導 施術後の効果を長持ちさせるために、自宅でできるセルフケア方法を指導いたします。簡単なストレッチやエクササイズを取り入れることで、肩甲骨周りの筋肉を柔軟に保つことができます。

まとめ

肩甲骨はがしは、肩こりや姿勢改善に効果的な施術方法であり、整体の一環として行うことで全身の健康をサポートします。当院では、痛みのない施術を心がけ、皆様の健康と快適な生活を支援いたします。肩甲骨の問題でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。