小学生の側弯症と整体｜北九州の小倉北区の整体院。無痛リセット整体でお客様の痛みを改善します。

側弯症は、小学生の成長期に多く見られる背骨の左右の曲がり（S字やC字の変形）です。姿勢の悪化や筋肉のアンバランスが影響し、早期に適切な対応を取らなければ進行する可能性があります。本記事では、側弯症の原因や影響、そして整体によるアプローチについて詳しく解説します。

側弯症の原因

小学生における側弯症の主な原因は以下の通りです。

1. 姿勢の悪化
長時間のスマホ使用やゲーム、
机に向かう際の姿勢の崩れが、
背骨や筋肉に負担をかけます。

2. 筋肉のアンバランス
運動不足や片方だけを使う習慣により、
筋肉のバランスが崩れることがあります。

3. 成長期特有の影響
骨が急激に成長する一方で、
筋肉や関節が追いつかず、
側弯症が進行する場合があります。

側弯症が引き起こす影響

側弯症が進行すると、
以下のような影響が出る可能性があります：

肩や腰の高さの違い
体の左右バランスが崩れ、
見た目にも変化が現れます。

背中や腰の痛み
筋肉の緊張や骨の歪みにより、
慢性的な痛みが生じることがあります。

呼吸機能の低下
肋骨の動きが制限され、
呼吸が浅くなる場合があります。

将来的な体調不良
放置すると、成人後にさまざまな
体の不調が出る可能性があります。

整体によるアプローチ

側弯症の進行を防ぎ、
体全体のバランスを整えるため、
整体では以下のような施術を行います：

1. 骨盤の調整

骨盤は体全体の土台となる重要な部分です。
骨盤の歪みが脊椎全体に影響を与えるため、
骨盤を正しい位置に整えることで、
姿勢や脊椎のバランスを改善します。

2. 背骨一つ一つの関節調整

脊椎を構成する各椎骨（背骨）の関節を丁寧に調整します。
硬さや歪みがある部分を整えることで、
脊椎全体の動きがスムーズになり、
自然なカーブを取り戻します。

3. 胸椎の可動性向上

特に硬くなりがちな上部胸椎を緩めることで、
脊椎全体の動きを改善します。
これにより、肩や背中の柔軟性が向上します。

4. 筋肉のアンバランスの改善

側弯症では筋肉の左右差が問題となることが多いため、
バランスの取れた筋肉の使い方を取り戻すための施術を行います。

5. 姿勢指導

正しい座り方や立ち方を指導します。
たとえば、椅子に座る際には「骨盤を立て、
坐骨で座ること」を意識することが重要です。

自宅でできるセルフケア

当院では、家庭でも実践できるセルフケアを推奨しています：

背骨を伸ばすストレッチ
成長期の背骨をまっすぐ保つシンプルなストレッチを行います。

体幹トレーニング
腹筋や背筋を鍛え、脊椎を支える力を高めます。

正しい姿勢の練習
骨盤を立て、背骨が自然なカーブを保てるような姿勢を日常生活で意識します。

当院の特徴

当院では、小学生の成長期に適した優しい施術を心がけています。
また、LINEを活用してセルフケア動画を配信し、
自宅でのケアもサポートしています。
お子様一人ひとりの体の状態を丁寧に確認し、
最適な施術プランをご提案します。

まとめ

側弯症は成長期の小学生にとって重要な健康課題の一つです。
整体を通じて体のバランスを整え、
正しい姿勢を維持することで、
進行を防ぐだけでなく健康な体を育むサポートができます。
お子様の姿勢や背骨の状態が気になる場合は、
ぜひ当院にご相談ください。

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